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생활 속 환경 실천법 플로깅(조깅하며 쓰레기 줍기)을 2주간 실천해본 이야기 사람은 보통 운동을 ‘건강’을 위해 한다. 하지만 나는 이번에 달리기를 통해 세상과의 관계를 다시 배웠다.2주간의 짧은 실험이었다. 이름하여 ‘플로깅(Plogging)’, 달리면서 쓰레기를 줍는 친환경 운동이다.생활 속 환경 실천법 플로깅(조깅하며 쓰레기 줍기)을 2주간 실천해본 이야기스웨덴에서 시작된 이 운동은 ‘조깅(Jogging)’과 ‘플로카 업(Plocka upp, 줍다)’의 합성어로, 단순한 운동을 환경 실천으로 확장시킨 활동이다. 처음에는 단순히 “운동도 하고 환경도 지키면 일석이조겠지”라는 가벼운 마음이었다.그러나 2주 동안 직접 실천해보니, 그것은 단순한 운동이 아니라 ‘삶을 대하는 태도’를 바꾸는 경험이었다.이 글은 그 14일간의 기록이다. 땀, 냄새, 손의 감촉, 그리고 마음의 변화를 ..
생활 속 환경 실천법 SNS 대신 오프라인 환경 챌린지에 참여해본 경험 나는 평소 환경 이슈에 관심이 많았지만, 대부분의 참여는 SNS 속에서 끝났다.생활 속 환경 실천법 SNS 대신 오프라인 환경 챌린지에 참여해본 경험친환경 해시태그를 달고, 제로웨이스트 챌린지 사진을 올리고, 재활용 캠페인 게시물에 ‘좋아요’를 누르는 것이 전부였다.그런데 어느 순간, 그런 행동들이 너무 가볍게 느껴졌다.사진 한 장으로는 환경이 달라지지 않는다는 걸 알면서도, ‘참여했다는 느낌’만으로 마음을 달래고 있었다.그때 우연히 지역 커뮤니티에서 ‘오프라인 환경 챌린지’ 참여자를 모집한다는 소식을 보았다.스마트폰을 잠시 내려놓고, 직접 손과 몸으로 실천하는 한 달간의 프로그램이었다.나는 망설임 끝에 신청 버튼을 눌렀다.“이번엔 진짜로, SNS 없이 해보자.”이것이 나의 디지털 디톡스이자 환경 체험 ..
생활 속 환경 실천법 제로웨이스트 카페 5곳 다녀본 솔직 후기 요즘 카페는 단순히 커피를 마시는 공간이 아니라, 하나의 ‘가치’를 소비하는 장소로 바뀌고 있다.특히 환경에 대한 관심이 높아지면서, 일회용품을 최소화하고 자원 순환을 실천하는 ‘제로웨이스트 카페(Zero Waste Café)’가 늘어나고 있다.생활 속 환경 실천법 제로웨이스트 카페 5곳 다녀본 솔직 후기나는 평소 친환경적인 생활 방식에 관심이 많았지만, 막상 실천으로 옮기는 일은 쉽지 않았다.그래서 작년 여름부터 올봄까지 전국의 제로웨이스트 카페 다섯 곳을 찾아가 보기로 결심했다.목표는 단순했다. “진짜 지속 가능한 소비는 가능할까?”를 몸으로 느껴보는 것이다.이 글은 그 5곳을 직접 방문하며 느낀 냄새, 온도, 분위기, 그리고 사람들의 태도까지 담은 솔직한 체험 후기다.환경을 위한 공간이 단순히 트렌..
생활 속 환경 실천법 환경을 위한 미니멀 인테리어 도전기 사람은 언제부터인가 집 안을 ‘물건으로 채우는 공간’으로만 인식하게 되었다.나 역시 그랬다. 새로운 시즌이 오면 쿠션을 바꾸고, 트렌드가 바뀌면 가구를 다시 들였다.생활 속 환경 실천법 환경을 위한 미니멀 인테리어 도전기하지만 어느 순간, 물건은 늘어가는데 마음은 더 답답해지고 있었다.그때 깨달았다. “내가 집을 꾸미는 게 아니라, 집이 나를 짓누르고 있다.”이 문제를 근본적으로 바꾸고 싶었다. 그래서 시작한 것이 바로 환경을 위한 미니멀 인테리어 도전기였다.단순히 물건을 줄이는 것이 아니라, 지속 가능한 소비와 공간의 순환 구조를 만드는 실험이었다.이 글은 내가 6개월 동안 직접 미니멀 인테리어를 실천하면서 겪은 변화와 깨달음의 기록이다. 1. 미니멀 인테리어 시작의 이유 - 물건이 아니라 ‘에너지’를..
생활 속 환경 실천법 집안 공기 정화식물 키우며 느낀 변화 사람은 매일 공기 속에서 산다. 하지만 그 공기가 얼마나 깨끗한지, 얼마나 우리 몸에 영향을 주는지는 평소엔 잘 느끼지 못한다.생활 속 환경 실천법 집안 공기 정화식물 키우며 느낀 변화나는 오랫동안 아파트 생활을 하면서, 미세먼지나 휘발성 유기화합물 같은 실내 오염물질에 늘 노출되어 있었다. 창문을 닫고 사는 시간이 많아지자 공기가 답답하게 느껴졌고, 아침에 일어나면 목이 칼칼했다.그런데 어느 날 우연히 카페에서 공기정화식물이 가득한 공간을 방문했을 때, 눈으로 보기에도 공기가 맑아 보였다. 숨을 들이마시는 느낌이 달랐다.그때 결심했다. ‘내 집에도 작은 숲을 들이자.’이 글은 그 후 1년 동안 내가 직접 공기정화식물을 키우며 느낀 변화를 기록한 것이다.처음엔 단순히 공기를 맑게 하고 싶다는 생각이었지만..
생활 속 환경 실천법 냉난방기 없이 여름·겨울 나기 실험 프로젝트 사람은 점점 더 자연과 멀어지고 있다.생활 속 환경 실천법 냉난방기 없이 여름·겨울 나기 실험 프로젝트여름에는 에어컨, 겨울에는 히터를 켠 채 사계절의 변화를 실내에서 거의 느끼지 못한 채 살아간다.하지만 문득 생각했다. “기계의 힘 없이도 계절을 견딜 수 있을까?”그 단순한 호기심이 결국 나를 ‘냉난방기 없이 여름과 겨울을 나는 실험’으로 이끌었다.처음엔 단순히 전기요금을 줄이기 위한 시도였지만, 시간이 지날수록 이 프로젝트는 ‘몸이 다시 자연을 기억하는 과정’이 되었다.에어컨과 히터를 끄고 나면, 처음엔 불편하지만 점점 감각이 깨어난다.바람의 방향, 햇빛의 각도, 창문을 여닫는 타이밍 같은 사소한 것들이 하루의 리듬이 된다.이 글은 내가 1년 동안 냉난방기 없이 사계절을 살아본 실험 기록이다.결과적으..
생활 속 환경 실천법 욕실에서 할 수 있는 친환경 루틴 5가지 욕실에서 가장 많이 낭비되는 자원은 단연 ‘물’이다. 샤워 중 잠깐의 방심으로 물을 흘려보내거나, 양치할 때 수도를 잠그지 않는 행동은 생각보다 큰 낭비로 이어진다. 나는 이 문제를 해결하기 위해 먼저 시간 단축 샤워 루틴을 만들었다.생활 속 환경 실천법 욕실에서 할 수 있는 친환경 루틴 5가지스마트폰 타이머를 5분으로 설정해두고 샤워를 끝내는 것이다. 처음엔 급하게 느껴졌지만, 몇 주가 지나자 오히려 상쾌했다. 10분 샤워를 5분으로 줄이면 하루 약 40~50리터의 물을 절약할 수 있다는 사실을 직접 체감했다. 또한 양치할 때는 컵을 사용했다. 단순하지만 효과는 컸다. 수도를 계속 틀어두는 대신, 물 한 컵으로 헹궈보니 충분했다.세면대에는 절수형 수도꼭지를 설치했고, 샤워기에는 절수형 헤드를 교체했다...
생활 속 환경 실천법 천연 세제 직접 만들어본 한 달 실험기 사람은 매일 옷을 세탁하고, 설거지를 하고, 집을 청소한다.생활 속 환경 실천법 천연 세제 직접 만들어본 한 달 실험기이 과정에서 우리는 대부분 화학 세제를 사용한다. 하지만 최근 들어 화학 세제 속의 인공 향료, 합성 계면활성제, 미세 플라스틱 등이 인체 건강과 환경에 악영향을 끼친다는 사실이 알려지면서, ‘천연 세제’에 대한 관심이 높아지고 있다. 나 역시 평소 피부가 예민하고 손이 자주 트는 편이라, 세제를 바꿔야겠다는 생각을 자주 했다. 그래서 지난달, 나는 직접 천연 세제를 만들어 한 달 동안 생활해보는 실험을 진행했다. 이 글은 그 한 달간의 생생한 기록이며, 화학 세제 없이도 깨끗한 세탁과 청소가 가능한지에 대한 솔직한 체험담이다.1. 천연 세제를 직접 만들기로 한 이유나는 처음에 단순히 피..
생활 속 환경 실천법 세탁할 때 미세플라스틱 줄이는 작은 행동들 세탁기를 돌릴 때마다 나는 늘 깨끗함을 상상했다.하지만 몇 년 전, 한 환경 다큐멘터리에서 충격적인 사실을 알게 되었다.우리가 세탁할 때마다 옷에서 미세플라스틱 섬유가 떨어져 나가고,그 조각들이 하수구를 거쳐 결국 바다로 흘러들어간다는 것이다.생활 속 환경 실천법 세탁할 때 미세플라스틱 줄이는 작은 행동들이 미세한 섬유들은 너무 작아 정수처리 시설로도 완전히 걸러지지 않는다.그리고 그 결과, 물고기와 해양 생물들이 이 플라스틱을 먹게 되고결국 인간의 식탁으로 되돌아온다.그때부터 나는 세탁이라는 일상적인 행동이지구 환경에 어떤 영향을 미치는지 고민하기 시작했다.깨끗한 옷을 위한 세탁이 지구를 오염시키는 역설이 되지 않으려면,우리의 세탁 습관부터 바꿔야 한다는 결론에 이르렀다. 1. 생활 속 환경 실천법 첫..
생활 속 환경 실천법 냉장고 정리로 탄소를 줄이는 방법 냉장고는 우리의 일상에서 없어서는 안 될 필수 가전이다.생활 속 환경 실천법 냉장고 정리로 탄소를 줄이는 방법하지만 이 편리한 기기가 사실은 가정 내 탄소 배출의 주범 중 하나라는 사실을 알고 있는 사람은 많지 않다.냉장고는 24시간 내내 전기를 사용하기 때문에,그 효율이 떨어질수록 불필요한 에너지를 소모한다.또한 냉장고 안에서 상하거나 버려지는 음식물 쓰레기 역시탄소 배출의 큰 비중을 차지한다.즉, 냉장고를 어떻게 관리하느냐가가정의 탄소 발자국을 줄이는 핵심 요소가 된다.나 역시 한동안 냉장고를 무심코 방치하다가,음식이 상해 버려지는 걸 보며 ‘정리’의 중요성을 깨달았다.그 이후 냉장고를 단순히 보관 창고가 아닌탄소 절약의 중심 공간으로 바라보기 시작했다. 1. 첫 번째 단계 – 생활 속 환경 실천법 ..

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